دادن غذای کمکی نوزاد از چه سنی دقیقا شروع می شود؟
پزشکان و متخصصان دادن شیر مادر را تا شش ماهگی کودک توصیه می کنند اما بسیاری از مادران به دلایل مختلف مانند اینکه نمی توانند شیردهی داشته باشند و یا اینکه نخواهند به فرزند خود شیر بدهند، غذای کمکی نوزاد را از سن پایین تری شروع کنند.
اما تا 9 ماهگی هر 3 تا 4 ساعت روزانه 20 تا 28 اونس شیرخشک به کودک خود بدهید. در 9 تا 12 ماهگی هر روز 4 تا 5 ساعت 16 تا 24 اونس شیر به آنها بدهید.
به محض این که کودک مفهوم غذا خوردن را درک کرد، (این اتفاق معمولاً بین 6 تا 9 ماهگی می افتد) او را به طور معمول برای صبحانه ، ناهار و شام صدا کنید. حتی اگر بعضی اوقات گرسنه نباشند ، به ایده غذا خوردن طبق برنامه عادت می کنند. (گفته شد ، هرگز کودک خود را مجبور یا فشار ندهید تا غذا بخورد. اگر علاقه ای ندارند ، فقط او را از صندلی قرار دهید.)
تغذیه کودک سه ماهه غنی از چه موادی باشد؟
سطح آهن ذخیره شده در رحم پس از تولد کاهش می یابد و کودک در حدود 9 ماهگی به کمترین حد خود می رسد. به همین دلیل سعی کنید تغذیه کودک نه ماهه هم غلات غنی شده با آهن یک غذای اولیه ایده آل است. یک قاشق چای خوری غلات تک دانه ای را با چهار تا پنج قاشق چای خوری شیر مادر یا شیر خشک ترکیب کنید.
غذای کمکی نوزاد و در تغذیه کودک سه ماهه قسمت عمده غلات روی چانه کودک شما قرار می گیرد! دبلیو آلن واکر ، مدیر بخش تغذیه در دانشکده پزشکی هاروارد ، در بوستون می گوید: "هدف این است که کودک خود را به نوع دیگری از غذا خوردن عادت دهید." "اگرچه شلخته و ناامیدکننده است ، شما باید این روند را طی کنید."
تغذیه کودک شش ماهه کمی جامدتر می شود
تغذیه کودک شش ماهه: فینگرفود های ساده و نرم
این که شما دادن غذای کمکی نوزاد را با پوره ها شروع کرده اید یا مواد جامد را با غذاهای کوچک شروع می کنید بسیار خوب است. بسیاری از نوزادان از همان کودکی از این آزمایش های تغذیه‌ای لذت می برند. در این مرحله هیچ غذای سفت و خام (مانند برش سیب یا هویج) ارائه ندهید. اطمینان حاصل کنید که میوه ها و سبزیجات به اندازه کافی نرم هستند و با فشار ملایم بین انگشت شست و انگشت اشاره له می شوند.
شکل نیز مهم است. نوزادان کوچکتر غذاهای خود را با کف دست خود جمع می کنند ، بنابراین اداره یک تپه سیب زمینی خرد شده یا یک گوه آووکادو نسبت به غذاهای کوچکتر راحت تر خواهد بود. نمک یا شکر در غذای آنها نریزید - بهتر است کودک شما یاد بگیرد بدون چاشنی های اضافه شده آن را دوست داشته باشد به مرور سهی کنید غذاها جامدتر شوند و تغذیه کودک نه ماهه تفاوت زیادی با سه ماهه داشته باشد.
کد تخفیف دیجی کالا برای خرید ارزان تر غذای کمکی کودک شما در سایت تخفیف هات قرار داده شده است. همچنین می توانید در سایت تخفیف هات انواع کدتخفیف ها مانند خرید لباس بچگانه ، پوشک تخفیف دار و... را دریافت کنید.
دادن غذای کمکی نوزاد از چه سنی دقیقا شروع می شود؟
پزشکان و متخصصان دادن شیر مادر را تا شش ماهگی کودک توصیه می کنند اما بسیاری از مادران به دلایل مختلف مانند اینکه نمی توانند شیردهی داشته باشند و یا اینکه نخواهند به فرزند خود شیر بدهند، غذای کمکی نوزاد را از سن پایین تری شروع کنند.
اما تا 9 ماهگی هر 3 تا 4 ساعت روزانه 20 تا 28 اونس شیرخشک به کودک خود بدهید. در 9 تا 12 ماهگی هر روز 4 تا 5 ساعت 16 تا 24 اونس شیر به آنها بدهید.
به محض این که کودک مفهوم غذا خوردن را درک کرد، (این اتفاق معمولاً بین 6 تا 9 ماهگی می افتد) او را به طور معمول برای صبحانه ، ناهار و شام صدا کنید. حتی اگر بعضی اوقات گرسنه نباشند ، به ایده غذا خوردن طبق برنامه عادت می کنند. (گفته شد ، هرگز کودک خود را مجبور یا فشار ندهید تا غذا بخورد. اگر علاقه ای ندارند ، فقط او را از صندلی قرار دهید.)
تغذیه کودک سه ماهه غنی از چه موادی باشد؟
سطح آهن ذخیره شده در رحم پس از تولد کاهش می یابد و کودک در حدود 9 ماهگی به کمترین حد خود می رسد. به همین دلیل سعی کنید تغذیه کودک نه ماهه هم غلات غنی شده با آهن یک غذای اولیه ایده آل است. یک قاشق چای خوری غلات تک دانه ای را با چهار تا پنج قاشق چای خوری شیر مادر یا شیر خشک ترکیب کنید.
غذای کمکی نوزاد و در تغذیه کودک سه ماهه قسمت عمده غلات روی چانه کودک شما قرار می گیرد! دبلیو آلن واکر ، مدیر بخش تغذیه در دانشکده پزشکی هاروارد ، در بوستون می گوید: "هدف این است که کودک خود را به نوع دیگری از غذا خوردن عادت دهید." "اگرچه شلخته و ناامیدکننده است ، شما باید این روند را طی کنید."
تغذیه کودک شش ماهه کمی جامدتر می شود
تغذیه کودک شش ماهه: فینگرفود های ساده و نرم
این که شما دادن غذای کمکی نوزاد را با پوره ها شروع کرده اید یا مواد جامد را با غذاهای کوچک شروع می کنید بسیار خوب است. بسیاری از نوزادان از همان کودکی از این آزمایش های تغذیه‌ای لذت می برند. در این مرحله هیچ غذای سفت و خام (مانند برش سیب یا هویج) ارائه ندهید. اطمینان حاصل کنید که میوه ها و سبزیجات به اندازه کافی نرم هستند و با فشار ملایم بین انگشت شست و انگشت اشاره له می شوند.
شکل نیز مهم است. نوزادان کوچکتر غذاهای خود را با کف دست خود جمع می کنند ، بنابراین اداره یک تپه سیب زمینی خرد شده یا یک گوه آووکادو نسبت به غذاهای کوچکتر راحت تر خواهد بود. نمک یا شکر در غذای آنها نریزید - بهتر است کودک شما یاد بگیرد بدون چاشنی های اضافه شده آن را دوست داشته باشد به مرور سهی کنید غذاها جامدتر شوند و تغذیه کودک نه ماهه تفاوت زیادی با سه ماهه داشته باشد.
کد تخفیف دیجی کالا برای خرید ارزان تر غذای کمکی کودک شما در سایت تخفیف هات قرار داده شده است. همچنین می توانید در سایت تخفیف هات انواع کدتخفیف ها مانند خرید لباس بچگانه ، پوشک تخفیف دار و... را دریافت کنید.