در زندگی های پر استرس امروز نیاز به روش هایی داریم که خستگی و استرس را از بدن خود بگیریم و آرامش را به آن بازگردانیم. راه های مختلفی برای ریلکس کردن و رفع خستگی وجود دارد. ممکن است شخصی با نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه تا حدی خستگی خود را بر طرف کند اما ماساژ ریلکسی یک راه قطعی برای رفع خستگی کامل بدن است. ماساز ریلکسی علی رغم اینکه بسیار به آرامش و کاهش استرس کمک میکند اما از نظر هزینه روش مناسبی نیست و جزء خدمات گران مراکز اسپا محسوب می‌شود. اما کدتخفیف نت برگ این مشکل را بر طرف کرده است. اگر شما هم می‌خواهید ماساژ برای بدن را تجربه کنید اما از عهوه هزینه های آن بر نمی‌آیید می‌توانید از کد تخفیف نت برگ استفاده کنید و از طرف تخفیف هات تا سقف ۷۰ درصد تخفیف برای ماساژ بدن دریافت کنید.
روش انجام ماساژ ریلکسی
ماساژ بدن با این روش با ماساژ درمانی متفاوت است. در ماساژ درمانی، تمرکز حرکت های ماساژ روی نقطه هایی است که درد در آن ها وجود دارد. ماساژ دهنده سعی میکند که درد را در این نقطه ها از بین ببرد. اما در روش ماساژ ریلکسی، تمرکز ماساژ دهنده روی نقطه به خصوصی از بدن نیست. بلکه سعی میکند تا با انجام حرکت های آرام و طولانی، خستگی را از کل بدن بگیرد. ماساژ صورت برای زیبایی پوست صورت، سر، دست ها، پاها و شانه ها همگی در یک بار ماساژ کامل انجام می‌شوند. برای آرامش بیشتر توصیه می‌شوند تا لوازم دیجیتالی را خاموش کنید تا از شر سیگنال های آن ها خلاص شوید.
فواید شگفت انگیز ماساژ ریلکسی
وقتی این حرکت های آرام به صورت مداوم و طولانی و به شکل درست انجام شود، گردش خون در بدن افزایش پیدا میکند. با افزایش گردش خون در بدن، تمدد اعصاب به وجود می‌آید و فرد از نظر ذهتی و عاطفی ریلکس می‌شود. این پروسه به بی خوابی بسیار کمک میکند و تا حد خوبی آن را بر طرف میکند.
چرا از روغن ماساژ استفاده می‌کنیم؟
مهم ترین کارکرد روغن برای ماساژ راحت تر حرکت کردن دست ماساژ دهنده بر روی بدن است. همان طور که قبلا گفته شد باید حرکت دست ها به صورت آرام و طولانی باشد. بنابراین لازم است که سطح بدن خشک نباشد تا بتوان به راحتی حرکت های ماساژ را روی سطح بدن انجام داد. علاوه بر این وقتی این روغن جذب پوست می‌شود، باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. در واقع نقش یک تقویت کننده مفید برای پوست را نیز دارد. ممکن است که پوست افراد به روغن ماساژ مخصوصی حساسیت داشته باشد. بنابراین پیش از ماساژ، مخصوصا ماساژ صورت، از حساسیت نداشتن پوست خود مطمئن شوید. انواع روغن های موجود برای ماساژ عبارتند از: روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن آفتابگردان، روغن بادام، روغن هسته زردآلو، روغن آووکادو، روغن هسته انگور، روغن زیتون، روغن کنجد و ...
ارسال نظرات
لطفاً نام کامل خود را وارد کنیدلطفا نام خود را بین 3 تا 40 کارکتر وارد کنید
لطفاً ایمیل خود را وارد کنیدلطفاً ایمیل را صحیح وارد کنید
لطفاً متن نظر خود را وارد کنید
نظر شما با موفقیت ثبت شد و پس از تایید مدیریت به نمایش گذاشته می شود
ماساژ ریلکسی راهی مناسب برای آرامش روح و جسم
در زندگی های پر استرس امروز نیاز به روش هایی داریم که خستگی و استرس را از بدن خود بگیریم و آرامش را به آن بازگردانیم. راه های مختلفی برای ریلکس کردن و رفع خستگی وجود دارد. ممکن است شخصی با نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه تا حدی خستگی خود را بر طرف کند اما ماساژ ریلکسی یک راه قطعی برای رفع خستگی کامل بدن است. ماساز ریلکسی علی رغم اینکه بسیار به آرامش و کاهش استرس کمک میکند اما از نظر هزینه روش مناسبی نیست و جزء خدمات گران مراکز اسپا محسوب می‌شود. اما کدتخفیف نت برگ این مشکل را بر طرف کرده است. اگر شما هم می‌خواهید ماساژ برای بدن را تجربه کنید اما از عهوه هزینه های آن بر نمی‌آیید می‌توانید از کد تخفیف نت برگ استفاده کنید و از طرف تخفیف هات تا سقف ۷۰ درصد تخفیف برای ماساژ بدن دریافت کنید.
روش انجام ماساژ ریلکسی
ماساژ بدن با این روش با ماساژ درمانی متفاوت است. در ماساژ درمانی، تمرکز حرکت های ماساژ روی نقطه هایی است که درد در آن ها وجود دارد. ماساژ دهنده سعی میکند که درد را در این نقطه ها از بین ببرد. اما در روش ماساژ ریلکسی، تمرکز ماساژ دهنده روی نقطه به خصوصی از بدن نیست. بلکه سعی میکند تا با انجام حرکت های آرام و طولانی، خستگی را از کل بدن بگیرد. ماساژ صورت برای زیبایی پوست صورت، سر، دست ها، پاها و شانه ها همگی در یک بار ماساژ کامل انجام می‌شوند. برای آرامش بیشتر توصیه می‌شوند تا لوازم دیجیتالی را خاموش کنید تا از شر سیگنال های آن ها خلاص شوید.
فواید شگفت انگیز ماساژ ریلکسی
وقتی این حرکت های آرام به صورت مداوم و طولانی و به شکل درست انجام شود، گردش خون در بدن افزایش پیدا میکند. با افزایش گردش خون در بدن، تمدد اعصاب به وجود می‌آید و فرد از نظر ذهتی و عاطفی ریلکس می‌شود. این پروسه به بی خوابی بسیار کمک میکند و تا حد خوبی آن را بر طرف میکند.
چرا از روغن ماساژ استفاده می‌کنیم؟
مهم ترین کارکرد روغن برای ماساژ راحت تر حرکت کردن دست ماساژ دهنده بر روی بدن است. همان طور که قبلا گفته شد باید حرکت دست ها به صورت آرام و طولانی باشد. بنابراین لازم است که سطح بدن خشک نباشد تا بتوان به راحتی حرکت های ماساژ را روی سطح بدن انجام داد. علاوه بر این وقتی این روغن جذب پوست می‌شود، باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. در واقع نقش یک تقویت کننده مفید برای پوست را نیز دارد. ممکن است که پوست افراد به روغن ماساژ مخصوصی حساسیت داشته باشد. بنابراین پیش از ماساژ، مخصوصا ماساژ صورت، از حساسیت نداشتن پوست خود مطمئن شوید. انواع روغن های موجود برای ماساژ عبارتند از: روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن آفتابگردان، روغن بادام، روغن هسته زردآلو، روغن آووکادو، روغن هسته انگور، روغن زیتون، روغن کنجد و ...